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社交ダンスはダンススポットシャングリラ!


社交ダンスはダンススポットシャングリラ!

社交ダンスでほどよい汗を流して心身ともにリラックスしましょう!(リラクゼーション)
社交ダンスは程よい有酸素運動なのでキツクなく体の新陳代謝を活発にします。(若返り)
そして音楽にあわせて体を動か... 続きを読む

子育てセミナー STEP


「STEP勇気づけセミナー」に参加しました。私は、日々の子育てや親子関係の問題で心身ともに疲れ果てていました。いつも子供の問題でイライラし、気の休まることがなかったのです。そんな時、友人から紹介されたのが「STEP」だったのです。アドラー心... 続きを読む